극심한 스트레스가 부른 이인증(DPDR) 자가 진단 및 대처법
“현실이 비현실적으로 느껴지는 이유, 이인증일까?” 이인증(Depersonalization-derealization disorder)은 마치 내 몸이나 주변 세상이 나와 분리된 것처럼 느껴지는 해리성 장애의 일종이에요. 이 글을 통해 이인증의 원인과 증상, 그리고 극복 방법에 대해 함께 알아볼게요. 혹시 이런 경험 해보셨나요? 거울 속의 내가 낯설게 느껴지거나, 내 손을 보면서도 ‘이게 정말 내 손이 맞나?’ 하는 생각이 들 때 말이에요. 또는 주변 […]