약 정보 검색, 처방 약, 무슨 약인지 5초만에 찾는 방법
묻고 답하기 웹 플랫폼들을 보다 보면 처방받은 약을 사진으로 찍어 이 약이 무슨 약인지 알고 싶다는 질문을 자주 보게 됩니다. 특히 신경 정신과의 약의 경우, 약국이 아닌 병원에서 바로 약을 주기 때문에 정확한 약의 이름과 효능, 그리고 부작용 등을 묻는 경우가 많은데요. 복용하고 있는 약 정보 검색, 5초만에 찾을 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 복용 […]
수면 장애 수면 질환 원인과 종류 치료, 해결 방법
잠 못 드는 고통에 시달리고 계신가요? 한밤중에 깨면 다시 잠들기가 힘드신가요? 인구의 1/3이 일생에 한번은 경험한다는 불면증, 수면 장애 수면 질환, 원인과 종류에 대해 알아보고 치료법을 알아 보았습니다. 불면증 자가 진단 해보시고 꿀잠 주무세요! 불면증(Insomnia)에 관하여 불면증은 1) 밤에 잠들기가 어렵거나 2) 자다가 깨면 다시 잠들기 힘들거나 3) 새벽에 너무 일찍 깨는 등 숙면을 취하지 […]
눈 건강 영양제, 노안, 수험생에게 좋은 눈 영양제 총정리
눈이 침침하고 뻑뻑하지 않으신가요? 컴퓨터와 스마트폰을 장 시간 사용하면서 이제는 노인이나 어린이나 모두 눈 건강에 적신호가 켜졌는데요. 눈 건강 영양제, 노안, 수험생에게 좋은 눈 영양제의 성분과 효능에 대해 총정리 해 보았습니다. 여러분의 눈, 안녕하신가요? 사람이 무언가를 보는데 집중을 하게 되면 우리의 눈은 무의식적으로 깜박이는 횟수가 줄어들게 되는데요. 특히 스마트폰의 사용이 증가하고 수험생은 늦게까지 공부를, 직장인은 […]
추석 명절 음식 가족들과 함께 먹고 싶은 음식은?
벌써 다음 주면 민족 대 명절인 추석이에요. 코로나로 인해 온 가족이 모이긴 힘든 상황이지만 명절 때마다 함께 모여 나눠 먹던 음식이 생각나네요. 추석 명절 음식, 여러분은 어떤 음식을 가족들과 함께 드시고 싶으신가요? 추석 명절엔 뭐니뭐니 해도 갈비찜! 부드럽고 품질이 좋은 고기를 골라 물에 2~3시간 담궈서 핏기를 제거해요. 양파와 배를 갈아 넣고, 다진 파와 간장, 매실청, […]
우울증을 극복하는 5단계 과정 – 우울증 환자의 솔직 경험담
인식이 많이 개선되었다고 하지만 우울증은 아직까지도 본인만 알고 안으로 숨겨서 더 극복하기가 힘든 마음의 병입니다. 3번의 재발로 우울증과 이제는 친구처럼 함께 인생을 살고 있는 우울증 환자가 우울증을 극복하는 5단계 과정을 진솔하게 담아 보았습니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 우울증 이름만 들어도 누구나 다 아는 연예인도, 대한민국에서 내로라 하는 의대 출신의 저명한 의사도 우울증을 겪고 있다- 혹은 […]
부모님 건강 선물 추천, 명절 선물 고민 해결
명절이지만 올해는 아직 시국이 시국 인지라 ‘다음에 만나요’ 캠페인이 계속되고 있습니다. 만나지 못하더라도 부모님이 좋아하실 만 한 선물을 보내드리면 어떨까요? 추석 명절 선물 고민을 해결해 드리고자 부모님 건강 선물 추천 제품을 선정해 보았습니다. 부모님은 어떤 선물을 가장 받고 싶어하실까? 부모님이 선호하는 선물 1위 한 언론사의 설문 조사에 따르면 부모님이 가장 선호하는 선물 1위는 OO으로 나타났습니다. […]
정수리 앞머리 탈모 원인, 음식과 생활 습관으로 관리하기
한국의 탈모 인구가 약 1,000만 가까이 된다는 사실 알고 계셨나요? 탈모는 사회 생활을 하는데 있어 자존감을 떨어뜨릴 뿐더러 정신적으로도 많은 스트레스를 주는 질병입니다. 흔히 나타나는 정수리 앞머리 탈모 원인과 치료 방법을 알아보고, 일상 속에서 음식과 생활 습관을 통해 탈모를 완화하고 도움을 줄 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 탈모의 종류 탈모는 흔히들 유전적 요인에 의해 피할 수 […]
식후 혈당 낮추는 방법, 바나바잎 추출물 아시나요?
당뇨가 있다면 식후 혈당 관리는 매우 중요하죠. 당뇨가 있으신 분들은 식후 1시간 혈당, 2시간 혈당을 많이 확인하시는데요. 식후 혈당 상승을 억제하는데 도움을 주는 건강기능식품이 있다고 합니다. 바로 바나바잎 추출물이라는 건데요. 혹시 들어보셨나요? 저는 근 3년 가까이 공복 혈당이 높은 당뇨전단계에 머물고 있는데요. 제가 너무 무심했는지, 아니면 무지했는지 식후 혈당 조절에 바나바잎이 좋다는 것도 그리고 이와 […]
파주 사과 떡볶이 밀키트 주문! 과연?
파주 사과 떡볶이 밀키트 주문해서 드셔 보셨나요? 대부분 주문하면 무려 2달이나 걸릴 정도로 인기가 많은 파주 사과 떡볶이! 인공조미료가 전혀 들어가지 않아 사람들이 더욱 열광하는 파주 사과 떡볶이 밀키트를 소개해드립니다! 파주 사과 떡볶이는 약 8년간의 고민과 노력 끝에 탄생했다고 해요. 파주에 매장을 두고 있는 두 청년이 좋은 재료로 좋은 음식을 정직하고 진정성 있게 만들겠다는 당찬 […]
건강기능식품 vs. 건강식품 vs. 의약품 차이 정확히 아시나요?
건강기능식품 vs. 건강식품 vs. 의약품 차이 정확히 아시나요? 자칫 혼동하기 쉬운 건강 관련 식품들에 대한 정의와 뜻을 정확하게 알아봤습니다. 내 몸에 직접 영향을 주는 건강기능식품, 의약품, 식품 이제 정확히 알고 드세요! 건강기능식품 vs. 건강식품 vs. 의약품 차이 1. 건강기능식품 건강기능식품에 대해 정의하자면 건강기능식품이란 ‘인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조, 가공한 식품’을 의미합니다. (출처. […]