비염 증상 완화에 도움이 되는 유근피, 느릅나무 껍질에 대해 알고 계신가요? 유근피 느릅나무 껍질 효능 및 섭취 방법, 부작용, 판매하는 곳 등에 대해 알아봤습니다. 환절기 비염으로 고생하시는 분에게 도움이 되면 좋겠습니다.
이 글의 목차
유근피란?
유근피는 느릅나무의 나무 껍질 혹은 뿌리 껍질을 칭하는 단어입니다.
느릅나무는 높이가 약 15m, 지름은 약 1m 정도 되는 대형 수목으로 왕느릅나무는 이보다 더 큰 경우도 있습니다.
느릅나무는 물에 넣으면 콧물처럼 끈적한 점액질이 나와 코나무라는 별명 또한 가지고 있으며 춘유 또는 가유라고도 불립니다.
유근피 느릅나무 껍질 성분
이 유근피는 예로부터 한방 재료로 사용되어 왔고, 지금도 한방 재료로 널리 쓰이고 있는데요.
대표적인 성분으로 플라보노이드와 사포닌, 루페올, 폴리페놀, 카테킨 그리고 탄닌 등 함유하고 있는데, 이것들은 몸 속 염증을 다스리고 면역력을 증진시키며, 항산화와 소염 작용, 몸 속 노폐물 배출에 도움을 주는 성분입니다.
유근피 느릅나무 껍질 효능
유근피 느릅나무 껍질 효능 1. 환절기 알레르기 비염 완화
만성적인 알레르기 비염에는 완전한 치료법이 없습니다. 그렇다 보니 결국 염증 작용을 다스리는 것과 면역력을 증대시키는 것, 이 두 가지가 알러지 비염을 완화시키는데 가장 중요한 요인이 되는데요. 느릅나무 껍질에는 각종 염증을 완화시켜주고 알레르기 반응을 진정시켜주는 효능이 있기 때문에, 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
효능 2. 아토피 피부염 등 가려움증 완화
또한 유근피는 염증을 다스리는데 탁월하여 예로부터 종기 등 악성 피부병에 사용되어 왔는데요. 현대의 질병으로 치자면 아토피, 습진, 부스럼 같은 피부 질환을 개선하는데 매우 뛰어난 항균 작용을 한다고 합니다. 최근에는 한 한의사 분께서 이 느릅나무 껍질을 활용한 아토피, 건선 피부용 한방 크림을 개발해서 주목을 받기도 했습니다.
효능 3. 만성 위염 역류성 식도염 개선
각종 스트레스와 좋지 않은 식습관으로 현대인의 고질병이 된 위염, 역류성 식도염에도 느릅나무 껍질은 좋은 효능을 보입니다.
느릅나무 뿌리 껍질을 위와 관련된 질환에 사용했다는 것은 본초강목, 동의보감, 향약집성방 등 다양한 고전의서들을 통해서도 알려진 바 있는데요.
만성적으로 자주 재발되는 위염, 역류성 식도염, 위궤양 등의 질환 등으로 고생하고 계시다면 느릅나무의 성분이 좋은 효과를 보이니 꾸준히 섭취해보시길 권장 드립니다.
유근피 섭취 방법
비염이나 위장 질환의 완화를 위해서는 보통 유근피를 차로 우려내서 먹는 것이 가장 일반적인 방법입니다.
느릅나무껍질로 차를 우리는 방법은 아래와 같습니다.
- 유근피 15~20g을 맑은 물에 헹궈 불려 줍니다.
- 1.5~2L 정도 되는 물에 불린 유근피를 넣고 강불로 끓여줍니다.
- 물이 끓기 시작하면 약불로 줄인 후, 20~30분 간 더 끓여줍니다.
- 취향에 따라 꿀 등을 넣어 드셔도 좋습니다.
유근피 부작용 및 섭취 시 유의 사항
유근피는 기본적으로 성질이 온순하고 독성이 없는 것으로 동의보감에 기록되어 있습니다. 하지만 유근피는 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있으므로, 평소 몸이 찬 분들은 너무 많이 섭취하시지 않는 것이 좋습니다. 또한 임산부들에게도 권장하지 않고 있습니다.
유근피차는 식힌 후 하루 2~3잔 정도 마시는 것을 권장 드리며, 유근피를 구매하실 때는 100% 국산 원물인지, 첨가물이나 인공 색소, 방부제가 들어가지 않았는지, 원산지 확인이 가능한지를 살펴보신 후 구매하시는 것이 좋습니다.
오늘은 유근피 느릅나무 껍질 효능, 그리고 성분 및 다양한 정보에 대해 알아봤습니다. 그럼 오늘도 YOLO! 건강한 인생 즐기시길 바랍니다.