요즘에는 아침 식사를 거른다거나 식생활이 불규칙하고, 서구화된 식습관에 익숙해져 성인이라면 누구나 위장병을 한번씩은 꼭 걸리지요. 특히 40대가 지나면 만성 위장 질환으로 고생하기 마련인데요. 오늘은 위 건강에 좋은 매스틱 효능 효과를 알아보려고 합니다.
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위 건강에 좋은 매스틱
최근 이 매스틱이란 것이 위 건강에 좋은 것으로 주목을 받고 있는데요. 매스틱이 뭔지 궁금하신 분들을 위해 정보를 공유해보고자 해요.
매스틱이란 무려 5천 년 전부터 그리스의 키오스섬, 그것도 남부 지역에서만 자생하는 나무에서 얻은 수액을 굳힌 것이라고 해요.
자일리톨, 프로폴리스와 함께 세계 3대 천연 항생 물질로 유럽에서는 위장 염증에 도움을 주는 천연 의약품으로 분류되고 있다고 하네요.
매스틱의 작용
그렇다면 매스틱은 어떻게 위 건강에 도움을 주는 걸까요?
- 먼저 안좋은 식습관, 서구식 식습관으로 위 점막이 손상되면 각종 염증과 병이 생기기 쉬운 위 환경이 조성되는데요. 매스틱은 채내 염증 유발 효소 합성을 막고 위 점막을 보호하는 역할을 하기 때문에 위에 도움이 된다고 할 수 있습니다.
- 마치 입술이 부르틀 때 바세린을 바르는 것처럼, 매스틱은 위 점막을 균이 침투하지 못하도록 코팅하는 역할을 합니다.
실제 임상 실험을 통해 기능성 소화장애 환자에게 매스틱을 3주간 복용시켰더니 각종 기능성 소화불량이 77% 개선되었다는 연구 결과도 있다고 해요.
매스틱, 특히 위 건강에는 어떤 구체적인 효능 효과가 있을까?
헬리코박터 균 억제
많이 들어서 익숙한 헬리코박터 균. 근데 이 헬리코박터가 위암 발생률을 무려 6배 이상 높이는 이 1급 발암물질이라는 사실, 알고 계셨나요?
한국인들은 맵고 짠 음식을 많이 섭취하기 때문에 위 점막이 약해질 확률이 높은데 이 때 헬리코박터 균에 감염되어 있다면 우리 위가 암에 얼마나 취약해질지 상상이 가시겠죠?
그런데 이 매스틱은 매우 강한 항균력을 지니고 있기 때문에 헬리코박터 균을 없애는데 도움이 되고, 실제 임상 실험에서도 그 효능이 입증된 바가 있다고 합니다.
위궤양, 십이지장궤양에 효과적
궤양은 단순 염증과 다르게 말 그대로 위나 십이지장 속에 상처가 생긴 것과 같은데요.
일반 염증에서 한 단계 더 나아간 상태이기 때문에 치료 또한 더욱 오래 걸리고 나아도 재발이 쉬운 질환입니다.
그런데 이 위궤양, 십이지장궤양을 앓고 있는 환자들에게 매스틱을 섭취시킨 결과, 실제 내시경 상으로 환자의 약 70% 가량에서 증상이 호전됨을 확인할 수 있었다고 해요.
매스틱 복용 시 주의 사항
어떤 것이든지 아무리 몸에 좋은 것이라도 사람의 체질이 모두 다르기 때문에 항상 조심해야 하는데요.
매스틱은 식물성 원료로 만들었기에 특별한 부작용은 없지만 혹 알레르기로 설사나 배탈 증상이 날 경우에는 섭취를 중단해주셔야 해요.
임신부와 수유부 또한 의사 또는 전문 약사에게 문의 후 섭취하는 것이 좋습니다.
무엇보다 가루 형태의 매스틱을 드실 경우, 일일 섭취량이 1,050mg을 넘기지 않도록 유의할 필요가 있다는 점! 잊지 마세요~
그럼 오늘도 YOLO~ 건강한 인생 즐기시길 바랍니다.
